PCDVD數位科技討論區 - 天氣熱,運動後補充電解質的問題

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2013-06-06 06:07 PM

我夏天跑完會喝2瓶FIN
冬天喝1瓶
不過喝了還是會有抽動的情況
跑超過10KM隔天就容易有這情況

W3940673

2013-06-06 07:15 PM

看來買瓶裝的保礦力來對水比較便宜

小書僮	2013-06-06 09:00 PM

肌耐力不足也會抽筋
這種的只有再鍛鍊
吃再多電解質都沒用

所有的時間均為GMT +8。現在的時間是11:47 PM.

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