PCDVD數位科技討論區 - PU跑道到底適不適合慢跑

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lolita

2013-05-28 07:04 AM

引用:

作者Billy.lu

其實紅土最讓人不喜歡的是，小沙子難免都會掉進鞋子裡面去

跑一跑還得把鞋子脫下來讓沙子出來，很麻煩

如果跑的距離是超過 5 公里以上會更有感覺 ...

至於跑步應該在哪裡跑？不講究技巧你去跑彈簧床都會受傷吧，跟地面無關 ...

紅土最麻煩的是很難掃...

Crazynut

2013-05-28 07:50 AM

哪個最好我不知道。

但我確定最不好的前兩名，肯定是柏油路面和水泥地。

偏偏許多慢跑狂最喜歡在柏油路面上"路跑"，這個就是無解的了。

我愛鮑魚	2013-05-28 07:58 AM

與其被跑道侷限住

不如買一雙好鞋 :p

-

789w	2013-05-28 10:38 AM

看來沒有人知道...

不過釣出了個李麥克 :rolleyes:

http://mag.udn.com/mag/edu/storypag...f_ART_ID=113840
網路上只有這篇新聞
至少相關書籍或研究，還要去查閱

有消息我會再回覆 :cool:

OscarShih

2013-05-28 10:54 AM

我自己跑了一年左右的感想

1. 如果你跑步是有垂直跳動的話, PU比較難跑

2. 如果跑步是借用彈力向前跑的, PU比較好跑

3. 如果鞋子也是防震材質的話, PU跑起來有點軟, 腳踝容易痛

andormc

2013-05-28 11:16 AM

引用:

作者Crazynut

哪個最好我不知道。

但我確定最不好的前兩名，肯定是柏油路面和水泥地。

偏偏許多慢跑狂最喜歡在柏油路面上"路跑"，這個就是無解的了。

能跑的地方真的不多啊!!
如果只跑個5K
在國小操場最外圈
一圈250M
5K就要跑20圈!!超無聊的啊 :fear:

weirock

2013-05-28 11:18 AM

引用:

作者OscarShih

所以說了

還是要看跑的方式

----------
跑PU的話~光著腳跑不錯 :flash:

以前跑PU跑道時~比較喜歡光著腳跑

不過沒保護~容易被異物刺到就是了

212412

2013-05-28 03:15 PM

引用:

作者Crazynut

哪個最好我不知道。

但我確定最不好的前兩名，肯定是柏油路面和水泥地。

偏偏許多慢跑狂最喜歡在柏油路面上"路跑"，這個就是無解的了。

那全世界的馬拉松的場地不都是柏油路? :think:

weirock

2013-05-28 03:19 PM

引用:

作者212412

那全世界的馬拉松的場地不都是柏油路? :think:

這時賣鞋子的運動廠商就會跳出來了

64855

2013-05-28 03:23 PM

引用:

作者212412

那全世界的馬拉松的場地不都是柏油路? :think:

馬拉松又不是每天跑、每周跑

所有的時間均為GMT +8。現在的時間是02:35 AM.

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