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- - PU跑道到底適不適合慢跑
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引用:
紅土最麻煩的是很難掃... |
哪個最好我不知道。
但我確定最不好的前兩名,肯定是柏油路面和水泥地。 偏偏許多慢跑狂最喜歡在柏油路面上"路跑",這個就是無解的了。 |
與其被跑道侷限住
不如買一雙好鞋 :p - |
看來沒有人知道...
不過釣出了個李麥克 :rolleyes: http://mag.udn.com/mag/edu/storypag...f_ART_ID=113840 網路上只有這篇新聞 至少相關書籍或研究,還要去查閱 有消息我會再回覆 :cool: |
我自己跑了一年左右的感想
1. 如果你跑步是有垂直跳動的話, PU比較難跑 2. 如果跑步是借用彈力向前跑的, PU比較好跑 3. 如果鞋子也是防震材質的話, PU跑起來有點軟, 腳踝容易痛 |
引用:
能跑的地方真的不多啊!! 如果只跑個5K 在國小操場最外圈 一圈250M 5K就要跑20圈!!超無聊的啊 :fear: |
引用:
所以說了 還是要看跑的方式 ---------- 跑PU的話~光著腳跑不錯 :flash: 以前跑PU跑道時~比較喜歡光著腳跑 不過沒保護~容易被異物刺到就是了 |
引用:
那全世界的馬拉松的場地不都是柏油路? :think: |
引用:
這時賣鞋子的運動廠商就會跳出來了 |
引用:
馬拉松又不是每天跑、每周跑 |
所有的時間均為GMT +8。 現在的時間是02:35 AM. |
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