還不到13分... 我當兵時的最佳紀錄好像是14分多幾秒吧

時速900km，大概只有軍用噴射機和鋼鐵人能追上了....:nonono: ，
另外，這個照面鐵怎麼歪歪的，左右眼不對稱，是因為跑到臉部肌肉抽搐嗎... :stupefy:

當兵最佳紀錄21分多,5000

是有稍微帶隊跑,所以前3000公尺速度比較慢

不過我連長是那種19分多跑回來,而且不是全力跑的狀態(因為他有往回跑,去抓那些落隊的)

一年多你指的是訓練程度嗎?
不是的話,我想說也不一定原住民才可以...

我是很怕跑步的那種,因為個人身體一持續發熱,就很東癢西抓的 :ase
但是我破冬的時候,從新兵的邊跑邊散步喘氣的19分多秒,到12分58秒(記憶很深,因為差點落到13) :)

37歲還有這個成績 不錯啦
以前我們連長 跑步還都落隊咧
我現在都沒辦法跑了,退伍後從來沒運動 :ase

當兵時也是12分多

500障礙跑幾分忘記了

最累的是爬竿完已經氣喘吁吁了

還要翻牆 :jolin:

以37歲來說不錯了^^

2年兵的時代,士官跑進12分是基本的,兵是15分....

但是為了放假可以早2~3小時離營,不少神人還是有的^^

還好啦 ,個人扁平足都可以跑 12 分半以內了

也許現在真的是這樣 (沒家長會希望小朋友愛運動)

但以前當兵在幹訓班待兩個月(地獄!!:cry: )，印象中快結訓時
全班3k跑最慢的都有進12分內 :ase

12分57秒啊...

我可以啦，

不過是在20出頭歲，

下部隊後，天天跑大概3個月左右，

才能達到的成績...

而且是帶隊答數跑完...

成績應該12分又30秒上下... :agree: