這位自稱女王的
現在改滑雪了 :laugh:

樹沒有皮必死無疑，人不要臉...... :p

我有一位女性朋友，約莫3x歲，認識她四五年，她最常做的消遣就是唱歌喝酒混夜店，從沒看她運動過，直到去年看她在FB上面po了一張脖子上戴著馬拉松獎牌的照片，才知道她朋友找她去跑太魯閣全馬，她想說沒參加過，參加看看，結果第一次就完賽，前幾個月又去參加三鐵，不但完賽還站上凸台!! 只能說每個人都有他的天賦的

但我覺得畢竟是極少數 :ase

上禮拜跟車隊騎腳踏車爬山
同行也一個女性分享她跑步的經驗
她說才剛跑過彰化那個七K
完全沒有不適的感覺
不過她說雖然她沒有跑步的習慣但常常有在騎腳踏車
或許加減有差吧

我最近也把重心改成騎腳踏車了
有點擔心禮拜天21K的麥香杯 :cry:
這次跑不完應該會直接放棄
以往都堅持到底造成運動傷害感覺很划不來

所已你有跑完嗎 :confused:
22號的萬金石我也是硬撐
但腎上線充腦 :ase
還是跑加走完全程了 :D
當然我這行為不是很可取啦 :ase

馬拉松世界有看過一些人初(半)馬就得到分組名次

但至少他們都有相當的練習量

太魯閣馬拉松查總坡度620m左右,雖然不算太變態

但沒練過的人也很難吃得下來~

這女生大概是我聽過最天生神力的... :shock:

不會是C開頭的吧? :shock:

我真的很懷疑這女人平常只跑過五公里，然後可以在近七小時內完成馬拉松
 

女生如果混夜店 愛跳**的 身材瘦 體力不一定差


這就跟 每次看女生熱**團體 我幾乎看不到胖子在跳........

那些女生熱**團體
是挑人的時候就先挑苗條身材的了
你的這個看法叫做生存者偏差

而混夜店首先就作息不正常了
有跑馬拉松的就知道若你前一晚沒睡好
可能今天就爆掉了

有些運動就是得練習過才行
體力不差表現在跳**上,其他運動是另一回事情
而去跳**是隨興的也不是在比賽,是要怎麼鍛鍊心肺功能和肌肉耐力?