我覺得想瘦，運動最快，而且會減得不知不覺的，我進大學前80公斤左右173公分，算蠻胖了，上大學後開始有在運動，有而且有朋友跟著一起動，不會覺得運動很累，到大一的寒假回家照鏡子發現肚子已經不見了，雖然只有減掉10公斤，可是那時候身材很標準，腰圍只有28~30，不過到了大三沒在動又開始肥回來，現在有在減了，減到72，可是沒有以前動那麼勤，只有一個禮拜跑三天，所以腰圍還是在33 32那裡跑來跑去，等考完研究所在努力吧。

希望你能考上理想的研究所，我就是為了考研究所才暴肥15公斤:cry:

嗯~是太瘦了喔~我是覺得最少70比較好吧~前面網友有討論怎麼增肥!!也希望你增肥能成功:laugh:

依然維持在89~90之間~該死的痛風:cry:

請問我175，80公斤
也想要減肥，一直覺得自己的胸部比正常男性大 :jolin: ，不知道有哪種運動可以瘦胸或是讓胸肌變結實的

你可以參考我簽名檔裡面的內容 :)

大大....是這一個嗎"怎麼練才能讓肩膀變寬，胸肌變大塊？" :rolleyes:

很多阿，鐵克健身中心、Gerry's網路健身房也有相關內容

我來懺悔的…現在體重依然是89左右~最後~我還是輸給了痛風和沒毅力:cry:
只好再加油~希望想減的~要有毅力呀~不要像我一樣><"

我想...會到這邊看的人多多少少都是因為擔心自己太胖... :think:
所以...我想問一下就是 要怎樣吃才會胖.... :jolin:
小弟我 就是吃不胖...永遠的55~59徘迴..... :flash:
一堆人說我太瘦 要我多吃但我就是吃不胖ㄚ....... :cry: :cry: