PCDVD數位科技討論區 - 我的慢跑裝備(不定時更新)!

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皇極驚兲拳

2013-12-09 03:54 PM

引用:

作者micall.lee

還是要找一個跑步的方式來減少膝蓋的負擔，光靠鞋子撐不了多久

如果是體重過重，那更重要的是減肥

減肥是目標阿
慢跑是手段

只是這肥肉死不少,還真拿他沒哲

前陣受傷運動一年減少的體重,兩個月停止馬上回了七七八八了

只能安慰自己,肌肉比率有提高,身材有比較FIT

:D :D :D :D

題外話
從亞瑟膠第一個****開始 (穿白外袍,走上很高階梯丟雞蛋,我想應該1X年以上有了)

就一直想買,沒想到這想法直到今天才真的落實

剛剛差點又沒買,差點就買了K-Swiss :D :D :D :D

海豹	2013-12-09 04:34 PM

膝蓋痛似乎也可以試試赤足跑

我穿避震型的跑,有時稍久一點

之後膝蓋會有異樣

但赤足跑都沒有膝蓋痛的問題

因為如果姿勢不良,腳踝就先受不了了

不至於會痛到膝蓋.... :laugh:

bigDDD

2013-12-09 05:06 PM

引用:

作者micall.lee

還是要找一個跑步的方式來減少膝蓋的負擔，光靠鞋子撐不了多久

如果是體重過重，那更重要的是減肥

我本來體重約78KG
170CM
跑步一段時間後體重最輕來到72KG
不過現在天氣冷又升回78KG了
不過還是持續有在慢跑就是了

皇極驚兲拳

2013-12-09 05:16 PM

引用:

作者海豹

謝謝

剛跑回來

還是兩公里開始右膝有感覺

不過改慢走一陣後就好了

剛好有國中田徑社在練短跑

就厚臉皮跟

60米衝刺六次後就安份爬回來了衝刺短跑反而膝蓋沒感覺

:D :D

國中生謝謝你們陪我這大叔

莫名一言	2013-12-09 07:52 PM

皇極驚兲拳兄我幾年前也有買一雙Asics GEL-KAYANO 17
穿起來很服貼
包覆感不錯
我是穿到鬆了才換鞋 :D

皇極驚兲拳

2013-12-09 09:12 PM

引用:

作者莫名一言

皇極驚兲拳兄我幾年前也有買一雙Asics GEL-KAYANO 17 (http://www.pcdvd.com.tw/showthread.php?t=932359)
穿起來很服貼
包覆感不錯
我是穿到鬆了才換鞋 :D

我深信這鞋能幫我減肥

風吹雞蛋殼

:cry:

這個月信用卡帳單難過了

莫名一言	2013-12-14 11:50 PM

昨晚淋細雨路跑十公里
睡覺時又踢被子
好像有些感冒
一直打噴嚏
過兩天再開箱GPS表跟心跳帶吧 :D

fgasfgasg

2013-12-22 09:44 PM

今天雙手手指都凍僵了

看來露指手套對我不夠用

:cry: :cry: :cry:

莫名一言	2013-12-22 09:48 PM

引用:

作者fgasfgasg

今天雙手手指都凍僵了

看來露指手套對我不夠用

:cry: :cry: :cry:

下午也是戴半指手套路跑到基隆
順便看黃色小鴨
但我應該還會買一個全手指的
這樣比較不會那麼冷 :D

莫名一言	2014-01-04 01:26 AM

昨天到大台北瓦斯大樓的特賣會
買了一件390元三件1000元的運動服裝
我覺得有便宜到
Brooks的慢跑背心雖然沒買
但外面一件還要700左右
這裡一件只要290元
晚上去很多衣服尺寸都剩大號了 :ase
要買要快喔 :D

轉貼圖片來源：Brooks臉書

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