但夏天就是要喝啤酒啊 :D
其實3罐真的還好 :ase
配酒菜熱量 :D
反而比啤酒多 :laugh:

我有中暑前例。最近 如果跟莫大約跑。記得幫我叫救護車 :laugh: :laugh:

你要跟我約跑 :confused: :laugh:

數學問題

某甲以7分速逆時針跑環狀跑道 長度約2公里
出發100公尺後 與順時針跑同跑道之乙女交錯
至某甲返回出發點時 總計見到乙女三次
問乙女之速率至少多少?

不過就跑個步還要算數學 :ase
防夜跑中暑可以參考一下喔 :D
[YOUTUBE]alA9zbCnlRg[/YOUTUBE]

0...

女:我跳進跑道啦,我又跳出來啦...我根本沒有跑啊!!!

遇到我3次你有多爽啊?打我啊笨蛋...

去年的新聞
2014大佳跑者接力賽
[YOUTUBE]lUlwV6UB2jo[/YOUTUBE]


在馬拉松世界裡
一堆人說爆熱
哪有人在早上8點半起跑
主辦單位還說跑者應該可以適應這種鳥話
每個人雖然只跑6.8公里
但氣溫37.8度
再加上跑步會更熱
又不是每個都頂尖跑者能耐高溫環境 :o

熱爆！午後辦路跑　「快熱死」跑一半險虛脫(有動新聞影片)

轉貼新聞來源：壹電視

真的好熱!台北地區受到太平洋高壓和西南風影響，午後高溫一度飆到37.7度，創下7月新高紀錄。不過還是有路跑比賽，下午3點半準時起跑，雖然主辦單位怕參賽者中暑，趕緊加購大量冰塊和水，但有參賽者直呼3點半起跑真的不適合。


[YOUTUBE]QGMi3EgiMO8[/YOUTUBE]


這場應該是上禮拜六的2016閃愛螢光碧潭YA跑
動新聞裡主辦人還說沒預期到天氣那麼好
感覺有點腦殘
夏天根本就不適合在下午舉辦路跑比賽
還有全馬組的
而且報名費要1290元
贈品又很爛
還比萬金石貴
或許有些跑者很耐熱
但一般耐熱訓練少
跟偶爾跑跑步而以的人
那受得了啊
感覺有點自虐
花錢去曬太陽讓自己有中暑的可能
不會考量自身的體能
天氣熱體力消耗很快的
我是不會去參這種夏天又下午的比賽 :ase
而且還要花1000多元
看馬拉松世界
一堆跑者說爆熱
雖然夏天時
我自己會下午路跑
但該休息就休息
跑去超商吹冷氣都有 :laugh:

最近跑步鞋帶常常掉...

是綁一般的蝴蝶結，

可能是鞋帶材質的關係，

請問有沒有其他推薦的綁法?

參考一下吧 :D
[YOUTUBE]NBI5B1ng1as[/YOUTUBE]