PCDVD數位科技討論區 - 如何讓心情變好

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引用:

作者didadi23

我這陣子心情也很不好,有kill myself念頭,不過就一下班瘋狂運動,健身,跑步,打球,假日孤單就一個人騎很遠的車去爬某某山,原本以為"喝茶"可以解孤單,事後證明會更孤單!

對阿~~沒感情狀況下，只有更空虛，填不滿的!

多認識朋友，試著多幫助人，找出開自己玩笑的方式(自己都覺得很白癡的玩笑)

引用:

作者susna80

會努力調適心情的~
剛剛和宅宅同事去小七買飲料，
互相嘴砲心情就好多了XDD

莫名你超愛看人的照片的耶XD

我只是有人說要自願當男友
好奇想看一下嘛 :laugh:

引用:

作者susna80

都是茶啊? 還有分綠茶跟烏龍茶嗎?

聽他們說茶溫茶資不同
但我沒試過 :shy:

昨天下午沒下雨
就到操場運動

跑了三公里

穿前年送的猴硐鐵道路跑T-Shirt
邊跑邊唱歌

跑完又做腹肌鍛鍊

做了45分才回家

天氣雖然陰陰的
但到外面運動就很舒適

休息時比了個耶 :laugh:

一位微胖的大叔也在路跑

晚餐吃素食燒餅盒配熱豆漿

又吃了跟椰奶香芋冰棒

味道普通而已

再吃兩顆香吉士

本來腹肌鍛鍊想做滿1小時
但尿快要噴出來 :laugh:
只做了45分
就回家洗澡了 :D
很久沒邊跑邊唱歌 :ase
下次找一些快歌來邊跑邊唱 :laugh:

引用:

作者chenyy

第二天冰敷比沒有好, (都沒再打球)超過48小時可以用熱敷.
剛學基本動作很重要, 除了跟教練學外, 不能打時多看看好的(喜愛的)選手的影片,
例如:
https://www.youtube.com/results?sea...motion+forehand

不能出去打球手又不痠時看完影片在家裡對鏡子揮揮空拍會進步更快哦~

好的~上次練了揮拍後，教練說我進步超多，只是發現手腕的姿勢不對TAT
所以又要整個從頭來過(倒

會多多練習的~ 好想進球場多跟大家對抽

引用:

作者企Gre

對阿~~沒感情狀況下，只有更空虛，填不滿的!

多認識朋友，試著多幫助人，找出開自己玩笑的方式(自己都覺得很白癡的玩笑)

好~ 會找到讓自己開心點的方式www
雖然目前和宅宅同事互相嘴泡就很開心了
只是大家都有自己的事要忙www

引用:

作者莫名一言

本來腹肌鍛鍊想做滿1小時
但尿快要噴出來
只做了45分
就回家洗澡了
很久沒邊跑邊唱歌
下次找一些快歌來邊跑邊唱

一種很囂張的節奏wwww
你旁邊的男伴呢? 怎麼沒看到照片(笑

引用:

作者susna80

一種很囂張的節奏wwww
你旁邊的男伴呢? 怎麼沒看到照片(笑

我大多一個人運動啊 :ase
只有去年跟海豹約跑過 :shy:

莫名兄的餐也太養生了..我吃旳熱量大概是...你的...3倍吧..

昨晚: 培根起司燉飯 + 小火鍋...

可能是莫名餐熱量的5倍? 或多一些.

引用:

作者chenyy

莫名兄的餐也太養生了..我吃旳熱量大概是...你的...3倍吧..

沒那麼誇張啦
我那天午餐好像試吃麵線羹
晚餐過後又吃了一堆餅乾
所以也沒刻意少吃 :D

引用:

作者Earstorm-2

昨晚: 培根起司燉飯 + 小火鍋...

可能是莫名餐熱量的5倍? 或多一些.

你吃這樣還好而已啊
我昨天差點去買雞排吃了 :laugh:

真好，懂得照顧自己。

引用:

作者susna80

這個又不是葡萄!!!(踹飛

原來莫名大大是性別指標器@@!

會想毆飛你= =

好討厭的感覺啊~啊~啊~啊~
失戀的人,除了工作以外,所有的時間都是用來練習分手的~
[YOUTUBE]ze0ZRXsagXY[/YOUTUBE]

用力哭吧
但記得要哭出聲音才有效