恭喜莫名大中籤，小弟則是槓龜，就當是隨緣吧。
礁溪馬小弟也報了，看在聽說有送壓縮庫的份上。

此外，在蘆洲馬我剛好看到一位伙伴，戴中空帽，背小背包，穿五指襪+黃色人字拖，又有點肉感，一度以為是莫名大。我想應該是眼花看錯了吧。
http://www.pcdvd.com.tw/attachment....tid=97092&stc=1

風格有像,帥度有差~

這是見證者的心得... :agree:

Kawasaki兄
壓縮褲我收到了,但感覺像是緊身褲
(我沒穿過壓縮褲,只是感覺沒那麼壓縮)
不過昨天穿去試跑,感覺還不錯
至少在冷天裡有些保暖的做用啊
若這條是真的壓縮褲,以外面賣的動不動2~3K的價格來說
就真的太超值了

下週六一起吃吃喝喝灌啤酒吧... :D

呵呵，小弟是沒有見過海豹、莫名兩位大大的本尊啦。
今天早上天氣冷斃了，剛好試試這號稱「壓縮褲」的能耐。
其實我也只當它是緊身褲而已。

至於礁溪馬當天跑完，還得開車回台北，啤酒就免了。
跑完應該會先找個地方泡湯舒展一下。如果可以的話，上路前再找個地方小憩一下，免得疲勞上路。畢竟交通安全，人人有責啊。

本星期冬山河馬，再下星期礁溪馬。連續跑宜蘭兩次，自己都覺得太密集了。

這樣看來KAWASAKI兄是跑馬的前輩
不知道幾馬了..? :flash:

礁溪馬的啤酒我記得是在淡大的最高點有提供
用免洗杯一小杯一小杯的裝(今年改環保杯用到底,應該能裝得也不多)
喝完跑下來至少還十幾K
Kawasaki兄放心喝吧...跑下來酒一定會退的 :D

可以一起跑啊 :laugh:
但我最近胖到79公斤 :ase
因為比較忙沒時間運動
沒有之前的帥氣啦 :laugh:

中午新竹貨運說送包裹


原來是2016萬金石的相關物品
去年是黑貓寄的


有號碼牌跟抽獎券
晶片與別針與大會活動手冊


就怕太鬆或太緊
所以跟去年一樣選L號的


有附一個衣保袋


背心材質感覺有比去年好一些


這個配色我喜歡


背面有些2016新北市萬金石馬拉松的中文


去年只有寫英文


IFFA銅牌認證的圖案



中午寄來的2016萬金石馬拉松背心
跟衣保袋與抽獎券
還有說明書跟晶片
雖然這次腳沒受傷 :D
但我胖到79公斤 :laugh:
又很久沒跑半馬距離
全馬不知到能不能跑得完
去年ITBS(髂脛束症候群)還沒好
還硬跑跑停停跑完全程
好像跑了5小時40幾分
本來以為沒獎牌了
經過終點時卻給我獎牌 :D
原來是全馬時間
大會延到6小時
這次一樣採取跑走策略
應該可以在5小時40分內完賽吧 :ase

前天去光華2點吃午餐
4點從光華一路到北科大操場
在操場只跑了幾圈而已
看GPS手錶只跑兩公里
本來想跑5公里的
最近真的較忙很少跑
這幾個月的跑量
比去年少很多
一個禮拜可能只跑1~2天
只跑5~10公里而已
倒是今天跑了10公里
本來以為背心會太小件
但胖到79公斤
剛才試穿居然還算合身 :laugh:
去年的L號我還沒那麼胖
穿起來還算寬鬆說 :ase
2016萬金石那天前
就盡量保持不要受傷
邊跑邊走邊玩
應該可以完賽吧 :laugh:

明天就要跑萬金石了
到現在還沒睡
要來洗澡啦
這次萬金石全馬42公里
我就跑跑走走吧 :laugh:

42公里 好遠喔 基隆到五股的距離。
足底筋膜炎還沒好醫生 替我省1200 :laugh:

但我胖到79公斤
最近月跑量都約50公里
肌耐力跟以前有差
全馬可以完賽就偷笑了 :laugh:

加油，莫名大，我相信你可以的.....

謝謝就盡力而為但不勉強 :D
3點20分就要起床還在回文 :laugh: