100 :mad: :mad: :mad:

平心而論，台灣法律比較保障房客，不說什麼，像英國如果無工作證明者，
請一律先繳6個月房租，因為你無法證明你有能力租下去，聽起來合情合理
但在台灣應該就會被說成壞房東了。倒是你後面那二點，我覺得才是主因啊。

直白說
月薪三萬本來就不用想買房... :jolin:

但是自己可以用好的油啊，個人推薦玄米油

引用:

炒：建議用葡萄籽油 「最適合用來炒食物的油是葡萄籽油，它可以用於220。C以內的烹調方式。」，謝長勝繼續說： 「那它可不可以用來『炸』？可以啊，只是這麼高溫的烹調方式，會吃不到葡萄籽油獨有的花青素， 所以還是建議用『炒』的方式烹調最適合。而葡萄籽油的產地，則以歐洲為主。」 炸：建議用精煉葵花籽油 「如果真的要『炸』，那最適合的就是精煉葵花籽油，它有著高含量的亞麻油酸， 雖然我們常說『炸』的食物不好，但如果是用精煉葵花籽油去料理，其實是對人體有益的」， 謝長勝解釋著：「像葵花籽油的產地，就以美國、加拿大，和義大利的托斯卡尼，要從條碼去認產地的話，以這三個地方為優先。」 煎：玄米油 「如果想用來『煎』食物，但又不想用動物油，那玄米油是最好的選擇，甚至我還可以說， 用玄米油這類的植物油去料理肉類，反而可以中和掉不好的膽固醇。 米的話我們東方人最清楚了，日本有、亞洲有、義大利北部也有。」，謝長勝講到玄米油，有感而發的說：「 國民健康標準建議每天油脂的攝取比例是1：1：1的單元不飽和脂肪酸、多元不飽和脂肪酸、 飽合脂肪酸，這分別可以由橄欖油、葵花籽油、玄米油去代替，植物油其實完全可以取代動物油。」。 別使用「調和油」 謝長勝最後呼籲：「在使用油上面，除了上述幾點之外，還要提醒消費者千萬別使用『調和油』， 『調和油』基本上可以亂加，像1%的橄欖油再混99%的沙拉油可以用『調和橄欖油』賣你，但裡面到底是什麼他也不會告訴你。」出處：自己的食安自己救

換口味可能需要食譜或到Youtube學習

去看看國會的那些利尾跟億元背景
你就會恍然大悟. 哎呀 誰會拿石頭砸自己腳呢 呵呵

你以為自己煮不會吸到煮菜的油煙嗎?

我個人認為 除非都用無油料理

不然自己下廚煮一頓 真的比外食貴上不少

且煮完吃飽後 還有一堆餐具鍋具要洗

:ase :ase :ase :ase

外面有量的優勢, 常吃的雞腿排, 她老實告訴我NT140~170看情況, 如果我買.
但如果是外面店家, 一次整箱...

我買溫體牛肉好的部位, 一個拳頭大就400多了; 外面譬如西堤, 整個套餐也才600.
多了那麼多東西, 我只是一塊材料...

同理可證很多; 還有BALA提到的, 器材, 時間, 清洗...

買一台洗碗機....

我家的洗碗機 碗盤放進去前

其實還是要先把上頭的菜渣沖一沖

:ase :ase :ase :ase

... 有時候採購之前真的要多思考.
洗碗機也是需要使用者來維護打掃的.

每個人觀點不同, 有人為了吃會多費心思精力與時間.
我... 青菜類, 很經常洗乾淨就吃了, 或稍微燙過或丟湯.
肉類要處理也是簡單處理, 沾點醬料就吃了.

曾經出差, 同事咆嘯連晚餐都沒有熱食, 我感覺到傻眼.
一方面是因為他以為他是誰, 一方面是體會到人對吃有需求.
當周把他踢去機場返台, 但也思考改變工作模式.
先問吃飯習性, 再來排工作時間表, 要吃熱的, 動作勤快點.

離題了.
台灣吃很方便, 如果不介意一定要店面, 外食跟自煮接近.
看每個人怎麼考量, 我如果累了, 飯盒裝兩個米糕1顆蛋.
這樣也是一餐.