正常人一天吸收10mg就很多

20~30mg一天一顆也就夠,多吃也是浪費

你也可以吃一陣子,然後照我上面講兩三天一顆

另外，不管是什麼保健食品，都要注意它的添加物
別顧了一邊的健康賠掉了胰臟

啊~這個是我老媽常念的東西 :jolin:
看到有很多人每天準備一排小藥盒，每天不同的時間進食保健藥丸...
不過這種純葉黃素錠應該還好吧 :confused:

你只吃葉黃素是吃不死人 :laugh:

假如混吃一堆保健藥丸,維他命就不知道......

吃很多種
最好還是問一下藥劑師或醫生怎樣吃對身體負擔少

要達到治療效果，前六個 月最好先採用高劑量純度30mg的 葉黃素 ，讓血中 濃度及視網膜黃斑色素濃度快速提 昇，以後每三天吃一粒(每天仍有1 0mg的葉黃素)。葉黃素必須長期補充，否則停止服用一個月後血中 及視網膜中的濃度就會降回基礎值

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以上，沒定期吃的可先吃一段時間(文中30mg以小分子葉黃素20mg來代替是可的，因為小分子吸收較好，算算可能比30mg吸收的還多等效劑量)，半年，之後2-3天嗑一顆維持葉黃素濃度就好，醬就不錯的保養了，多了也是浪費，當然已有症狀的以醫生講的為主。

吃半年可能是比較嚴重

我看到賜x那家 30mg是寫連吃3個月

之後3天吃一次就可以

沒想到這麼多人都有類似疑問 , 原本以為帖沉了說 ,
等等補看、先去吃飯 ...

剛剛來信Vitacost確認

The item(s) shipped have an estimated delivery date of 09/10/2012 - 10/03/2012.

最晚10/3還真久 :laugh:

週期拉一月...看來這幾天要趕快訂了 :stupefy:

收入精華區.