PCDVD數位科技討論區 - 3000公尺20分鐘具備當兵所需要的基本體能嗎?

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引用:

作者huahua

退伍七年快半!!會計時都嘛是體能戰技或測驗的時候,但我卻從來都不管不在乎 :p

當時跑三千是我們連長親自帶隊(他很精實的 :stupefy: ) 邊跑邊答數速度也蠻快的

只記得三千跑完喘都不喘!!心裡覺得哇靠我體能怎麼這麼好 :D

為了避免又再"想當年" 下午去附近的國中跑步時把手機也帶了去(不是太舊的都****表功能)

跑最外圈跑十圈時間為11.55.7,自己覺得還可以!

只是不曉得一般這種國中的操場一圈是多少公尺??

好像200公尺說@@a

引用:

作者Adsmt

憲兵特勤隊本來就全是志願役的，同時也是國軍精英中的精英，據說他們不負重跑步都是以幾十公里在算的。
每年的特種部隊比賽，都是憲特第一，海特第二、空特最後。

他們平常訓練就都是真槍實彈，不像一般步隊訓練只是做做樣子唸唸口訣而已。

憲特感覺有點像美國的 SWAT, 只是不知道有沒有辦法和 SWAT 相提並論就是了。

憲特不但超過SWAT,而且還跟三角洲差不多等級
論等級SWAT等於霹靂小組
憲特是國家級的反恐怖部隊,而SWAT只具有有限的反恐戰力
現在除了一支憲特是甲級單位,海陸特和空降特都已經被精蝕掉了,雖然最近又覆編~但是還是沒回到之前的地位,可惜啊!!!而且最可憐的是他們的經費非常有限,一個人一天的子彈連熱身都不夠,別國的特種部隊的子彈不知道是憲特的幾倍,而且還以專用的訓練大樓讓他們練習~國家空有那麼多精英但不好好對待~真苦了他們了
空降特曾經用加玩具槍瞄準鏡的M16(用鐵絲固定的)在狙擊賽中打敗了用PSG-1的憲特和SSG-2000的海陸特。但是這也沒什麼好比的~三支特勤隊都是為國家拋頭顱灑熱血的好漢。而且那票都是一堆沒有心臟的超人,跑五千喔~~18分鐘算差不多啦。

引用:

作者PYCB

過去有次去打靶，在旁邊的就是憲特，
他們和一般的打靶不同，
一般部隊是一人一支槍，在175M處臥射，
憲特是一人三支槍，先在175M用M16立射，
再向前衝到約100M再用烏茲立射，
然後再向前衝到約25M用手槍射擊，

以前當兵時只有新訓是3000，要12分回來滿分，
下部隊只有5000，測驗時全連拉回來是19分半，落一個扣一分，
五百是2分半滿分。

小弟最近才新訓完~目前正在專業訓....
現在的新訓單位已經沒在測3000....體能方面都沒測了!!可能怕出事
不過講到五百公尺障礙...連上有位弟兄~個高約 18x cm在新訓剛開始幾天...要翻2.2m 高牆時~
好像不協調...直接衝了!!後來膝蓋好像撞的骨折(右腳上石膏) 就從那天起在中心躺到放假...放假完又躺到結訓...(真爽)

引用:

作者saiz

因為是世界紀錄......所以不是萬分之一這麼簡單
世界紀錄代表全世界只有一個人可以.........
SO..........6X億分之一:stupefy:
看來PCDVD真是臥虎藏龍啊.....世界紀錄都可輕易打破 :laugh:
看來再過幾年.
我國田徑史上第一枚奧運金牌就可以輕鬆入袋了 :laugh: :laugh: :D

:laugh: :laugh: :laugh:

引用:

作者cit0316

PTT強者
跑3000真的要那麼久嗎?
我是沒跑過所以不知道
但大概算一下我100大約跑15秒(算慢的)
3000不就450秒在除以60 阿沙力一點算8分鐘好了
所以結論跑3000只需8分鐘就可以搞定!!

你喝汽油解渴的嗎? :unbelief: :unbelief: :unbelief:

引用:

作者cit0316

是沒跑過長跑還是根本沒跑過步?

引用:

作者DURACELL

你喝汽油解渴的嗎? :unbelief: :unbelief: :unbelief:

我笑了 :D ....說不定他比較先進是用太陽能的 :laugh:

就用我現在所屬的部隊來說好了
3000公尺要"15分以內"

加油

我已經瘦了20公斤了......:jolin:

有坎站、有靠山、有人挺
一切都不是問題啦!
打好關係最實在

當然能要求自己體能最好，畢竟身體是自己的