我也是................. :(

我.....每天都對自己說最後一包.......呵呵....我覺得生活要改變一下才有辦法不抽煙等於依賴

我也加入. ;):cool:

菸齡15年. 一天一包多 Mild Seven.

第一次戒煙是在 2003年中, 整整十個月沒有抽煙.

第二次: 從 2005/9/26 晚上起. 家裡剩下的煙, 雪茄都扔了. :p

大約15歲偷抽煙，煙齡15年，30歲戒煙，一天2∼3包（視工作壓力），直到流鼻涕跟咳痰出來皆有血絲∼於是怕死，下一秒鐘就把煙給戒了，順便把檳榔跟酒給戒了∼已經戒了快5年了，現在聞到煙味會很難過。
PS：不管戒掉什麼，一定會發肥，我覺得這是正常的，但是今年發福速度變慢，可能我常常吃醋的或酸性水果的關係，建議多多吃醋跟酸性水果...會改變體質喔！！！

真想罵你...

璇爸夠誠實呀!
我最長戒了兩年多，還是破功 :cry:

各位呀，偶而失敗沒關係的啦，我偶而也會失敗個半包~
不要因為這樣就又跑去買一整包呀~ :p

戒兩年多，應該不算破功，而是從新開始吧?!

為什麼會從新開始?

璇爸加油喔~~~:agree:

PS: 鬼家樓下的遊樂場倒掉啦...:think:

我已經減到剩一天一包了..
以前當兵..常被凹到兩三天沒睡..
服役期間..大概一天兩包..
服役前是兩天一包..

那種一天睡10分鐘的日子 ..都不知道怎麼熬過來的