PCDVD數位科技討論區 - 體脂率將近14%~也不一定有腹肌!

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michaelweng

2015-09-30 04:52 PM

引用:

作者cp03

一天 400 下仰臥起坐沒感覺那應該式出力方式的問題.

高中時班上有體操國手
伏地挺珊和仰臥起坐都只是時間的問題
沒限制的話他可以一直做下去

cp03	2015-09-30 10:23 PM

引用:

作者michaelweng

高中時班上有體操國手
伏地挺珊和仰臥起坐都只是時間的問題
沒限制的話他可以一直做下去

體重不夠重的話可以負重.
人家老外幾十年前就在這麼幹了.

octapult

2015-10-01 05:42 PM

最近去長庚量 16.9%，難怪腹肌最近進化成渾然一體的一大塊

人生開始	2015-10-01 06:41 PM

引用:

作者cp03

皮下比較難減,
內臟對身體健康影響較大.

謝謝 :like:

早上看蘋果
有人兩個月減20+公斤
也超強的 :eek:

cp03	2015-10-02 01:18 AM

引用:

作者人生開始

謝謝 :like:

早上看蘋果
有人兩個月減20+公斤
也超強的 :eek:

減體重跟減脂肪是不一樣的.

人生開始	2015-10-04 10:54 PM

1個附加檔案

依文字走向...
這個廣告是從右看到左吧 :shock:
還是我有什麼誤會的地方 :confused:

所有的時間均為GMT +8。現在的時間是12:36 AM.

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