請問有沒有人對各廠牌b群有所研究?
 

最近因為常熬夜，有點慢性疲勞
朋友推薦我吃b群，但我不太擅長吞美系的維他命，
因為大多很大顆，弄成兩半後的氣味不敢領教，硬吃有時還會刮的吼嚨有些疼
網路上不少人在推薦小顆的日本俏正美chocola bb,
可是看過售價，比較過劑量，跟它牌比真是貴的嚇人
請問有研究的網友，可以告訴我這個牌子除了小顆外，還有何過人之處?
不然我好難說服自己買下去...

上次有醫生來演講
說那些保健食品裡面的添加物有可能會把胰臟吃壞 :stupefy:

感覺芳柯很小顆,但味道應該差不多
不然多喝黑麥汁,很好喝

黃色系的鳳梨跟盲果,剛好在這個月是旺季,
在古坑劍湖山附近,甚至看到一顆鳳梨10元的!

不要買食品公司出的，包裝得像糖果又很好的

不要買有很多添加物的，除非你打算吃綜合維他命

買的時候要注意每顆含的單位量，計算每日最大服用量

家裡有一罐森田藥妝跟台安醫院合作的維他命
小小一顆很好吞
其實這種東西外國貨也沒有比較好,成分大同小異,又比較貴

要不要吃這些補充營養品，說真的，問醫師最好

不然你該思考為什麼你疲勞？如果能夠調整生活作息，就不需要倚靠藥物或人工維他命，那是最好的

:flash:

這棟樓不能蓋歪了

樟芝王也挺不錯的
可以考慮看看 :)

個人也覺得要攝取維他命B消除疲勞,吃藥丸不如吃天然水果
鳳梨含有豐富的維他命B1,檸檬酸,促進新陳代謝,恢復疲勞
台灣的鳳梨便宜到爆,新的品種連心都可以吃,也不太會咬嘴
只有讚可以形容! :cool: