沒吃米飯, 就好像那一餐不算正餐一樣, 也會有一種沒吃飽的感覺??
 

大家會不會這樣, :confused: :confused:

某一餐沒吃米飯, 就好像那一餐不算正餐一樣, :(

也會有一種沒吃飽的感覺. :(



即使牛排, 意大力麵再多, 我還是希望有一碗米飯. :cry: :cry: :cry:

我也有同感!畢竟從小就是吃米飯長大的~

我也是阿
一餐沒吃到飯

就很快會餓
這是心理作用嗎???但我是真的餓耶

不會
但是我很喜歡吃米飯到是真的
曾經靠一瓶蕃茄醬吃了4碗白飯...

你們真挑食∼∼

去吃那種吃到飽的店家應該會大賺吧

人到中年，晚餐就不要吃澱粉類的食品


這樣體重才可以控制下來

小弟感覺是不會啦,只是小弟要喝點東西,例如湯,或是冷飲,這樣比較有肚子飽的感覺

如果您感覺沒有吃飯,感覺吃不飽

可以學小弟飯後喝飲料或是喝水,喝湯(最好500cc),這樣一來吃完飯會有飽足感喔(飽到會打嗝)

如果沒有湯湯水水的東西,也可以吃水果(尤其是蘋果)

大大要不要考慮去當志願役阿~
飯讓你吃到不想吃.....

小弟~是有可以吃的就好...
沒辦法...窮人阿

有種說法是
米飯顆粒大 到胃裡較不易消化 所以飽足感可以撐較久
麵食因為是麵粉作的 到胃裡就崩解成糜狀 消化較快就容易覺得餓

以上僅供參考 不過我還是愛吃肉:laugh:

當兵吃到的米飯大多是放了好幾年，快過期的儲備糧喔 :cool: