戒菸真的超痛苦....小朋友沒抽的永遠不要學...
 

我抽煙到今年剛好第十年，
雖然這幾年都抽超淡菸，但每天平均兩包也算重度吸菸者了
算算花在香煙上的錢應該有四十萬元

之前戒菸都是用很天真的方法 ，試圖減少菸量，想說慢慢少抽
但最後都是失敗收場，因為遇到壓力或是癮頭一來就狂吸來補足
嚴重時一包煙兩三個小時就幹掉了

這次鐵了心要戒...用完全斷絕的方法
24小時過去了...真的是很痛苦...無時不刻都在想菸... :cry:

看看情況如果撐不下去就去看戒煙門診 ...絕對不能再抽半根了..
上一次維持最長沒抽紀錄是三天，原因是數年前當兵在新訓中心
剛進去三天班長不給抽...後來就沒有一天離開煙過了... :stupefy:

原全了解樓主的痛苦 :nonono:
小時候我討厭我叔叔抽菸....亦沒想過自己會抽菸....

但是人大了出社會總會試到的，由朋友或同事那邊都會遇到.....
就這樣已經6年了
每次也是隔不到兩天就失敗
都是因為有有開閒或遇上小煩惱時，腦海就會第一時間想到菸....
於是......還是買了在一邊狂抽...........||||





要戒真的要有很大的決心或是有強大的阻力吧(？)
可惜我兩者也沒有 :cry:

還好...我入伍那時剛學抽菸...因為沒感覺到爽...就不抽了!

還沒"成癮"前...抽菸只有嗆鼻 和 臭味...一點也不爽! 而且...等到抽了會爽之後...就表示"成癮"戒不掉了!

想想就不抽了...

+N

小朋友千萬別為了耍帥去學抽煙啊！

小弟平時一天大約一包，以前一包40元的時候，一個月大約要花1200的錢去買煙
一年少說要花14400元，兩年的煙錢就足夠買一臺50cc的摩托車了

小弟也曾經想過要戒煙，但一遇到期中考或期末考就破戒了
在外地唸書時錢花光了沒飯吃，跟朋友借錢先買煙而不是先把肚子填飽
退伍後更慘，居然買煙草自己捲煙抽，甚至開始學抽雪茄

每次去體檢，醫生看過我的X光片都會說我的肺很黑，叫我戒煙
但每次聽完都當耳邊風

為什麼我就是無法拒絕煙的誘惑呢?
因為我就是沒決心，每次戒煙都會想說再抽一根就不抽了
然後，一根接著一根...
算了...明年再戒吧！

唉.........

沒成癮真的就別碰了...人生還有很多東西可以得到快樂..
花了四十萬元 ...我已經抽掉一台車子了
我爸則是連命都抽掉了.....LUNG CANCER !

抽菸的話學習，工作，愛情，健康，金錢，時間，社交 全都受到影響
現在看到我打這些字的人裡一定有些人正在抽著菸，完全不為所動
我以前也是這樣，但遲早會遇到問題的。
真的不如在問題發生前解決掉
根據經驗，除非現在馬上執行，不然訂立任何期限要戒，都是註定失敗的..

打這些字只是讓我自己轉移一下注意力，
我現在還是處於嚴重的戒斷症狀中....躺在床上睡不著好難受...

我算自作孽....菸齡超過20年... :jolin: :jolin: :jolin:

喝酒的花費比抽煙還凶:jolin:
但是不太容易成癮

ㄜ....又是.... :jolin: :jolin:
看我的ID就知道了吧... :stupefy: :stupefy: :stupefy:

能早戒就早戒

我爸是心臟開刀才戒成功的，他的命算是撿回來的，後果就是要長期吃藥(有副作用，但不吃又不行)、回診，以及時時刻刻有掛掉的危險

鄰居有一位也是煙、檳榔不離手，果不其然 40出頭 就報到了
當年他還很豪邁的一次兩顆檳榔，說一堆道理，總覺得體質特好，癌症不會找上門，結果還是走了
最可憐的是他的老婆、子女，因為揮揮手不帶走一片雲采，卻也沒留下多少錢財

6歲撿煙屁股~發現~這啥大家怎麼那麼喜歡~結果~狂咳~放棄~
8歲在叔叔車上拿到檳榔~咬了一會~有甜甜的感覺~不過~再來紅灰發揮~好熱~吐~