手榴彈能破50尺的我單槓............0下
 

怎那麼慘拉！ :cry: 我臂力不弱，很納悶自己為啥拉不上去，我178CM 78KG，拉單槓有啥訣竅嗎？萬一練過仍不幸敗北，會有關係嗎 ？？:D
另外新訓小選時我就想極力爭取名額，下部隊會分學歷嗎？我這梯大學以上大概一半吧，懇親時聽朋友說可以去挑那種單位名稱有『校』的受下士訓，能爽3個月再下部隊，1990T的我這梯痞子不少，我蠻不喜歡與這種人相處的，很怕下部隊要跟四周圍都這樣的人相處1年多，想去都大專兵的地方，我那預財士的朋友就叫我虎爛會電腦專長就好，反正長官也不會看，不過他的業務常讓他睡眠不足，報告學長們！解惑一下我這個菜蟲吧

用愛心伏地挺身試試(雙手拇指碰拇指、食指碰食指成三角形)
我是丟沒過25、單槓拉不到一下
之後同梯教我這樣作，然後四天就可以拉一下，一個月拉到五下
你有基礎在，應該可更早達到

我也是丟不到25公尺，單槓0下，最後測驗的時候可以拉到7下
，部隊輔導長則是要我多爬竿，那時候幾乎照三餐爬，爬了一段
時間後，單槓自然就可以拉上去，你參考一下！

別擔心，其實這種情形很多的，就是一個角度，
台語就是一個遂啦，記得當年也是有猛男，
單槓可以拉30下，竟然爬杆爬不上，
我的臂力OK而已，手榴彈不到40公尺，
爬杆不用腳夾，就可以衝上去了。。。
練一練，只要臂力夠，角度抓對了，很快就上手。

我覺得是技巧的問題,我服役時伏地挺身150下 + ㄧ下二上50下,可以ㄧ口氣做完,可是手榴彈從來都沒法超過28公尺.
另外,當士官不ㄧ定會比較爽,雖然校訓時很爽,下了部隊後如果要背值星,又要辦業務,會很累的,當傻兵很好一些,至少有些事還可以耍賴說不會,士官是不能說不會的.

1713T 入伍 -------沒感覺
陸軍衛勤學校 校訓42天---------爽呆了
下部隊--------------菜斃了,同梯的早已熟悉環境
營部連醫務組------------還沒升士官,盡幹些埋死羊,死狗,演習等爛差事
衛生連醫務下士-----------想死,體能,專業技能跟不上,別說背值星了,連菜鳥都不鳥你.

士官訓三個月就是報務士官訓吧
只有這個會這麼長
練報務蠻好玩的
有機會還可以值電台 (有機會喔~機會大概...1/30)
學學摩斯電碼也不錯
唯一就是像學一個語言一樣累了一點
其他都還蠻好的

一直都是0下
到退伍
一直都是25m
到退伍

單槓10下
手榴彈常常不到25
跑三千.......兩千就快死了[有上下坡]

還有那隻笨狗不要丟啥都撿連手榴彈也撿
怎麼上戰場啊

放輕鬆，直上直下....
不要像有些 人在游蝶式一樣.......

手榴彈能破50..那你的臂力很強..
不過拉單槓好像要靠翅膀...就是嘎支窩下面的肌肉..翅膀越大越好拉

沒什麼訣竅..就是每天跟部隊早上跑3000公尺.伏地挺身30下.單槓6下

還有就是當兵..手臂會越來越粗壯..後來會很好拉的

我剛進新訓時..單槓只能拉2下.然後慢慢進步..3下.4下.5下.6下

當兵3個月了..我想應該還可以在退伍前.增加很多下吧