已經睡飽了可是還是很累
 

小弟最近不知道怎麼樣,明明已經睡了七八個小時
可是起床後還是覺得很累,眼睛都酸酸的很疲勞
然後整天都累的沒有精神,小弟對於這件怪事深感不解~
是否正意味著身體的某些方面出問題了呢?

回覆: 已經睡飽了可是還是很累
 

腎虧

還有肝有問題

肝功能有問題 ...
建議您最好去檢查一下 !!

建議先試用維他命B群,如愛必賜康-B,三天後如無起色,
就要看醫生啦!

試著要運動! 這點很重要

並不是休息就能讓體力回復 當然規律的作息很重要

總之多活動身體:)

這可能是嗜睡症吧

我有時候也會這樣
但通常是缺少運動....(欠操)
記憶可以運動一陣子
如果還會這樣
那可以就是其他的問題了...

回覆: 已經睡飽了可是還是很累
 

你發生這種症狀前
是不是連續鰲了好幾天的夜

如果是
那就是自我保護機制的功能

如果是一連好幾天都睡飽了
但是還是想睡
可以在起床的時候作自我檢視
一 有沒有舌苔
二 眼睛周圍會不會有淡淡的灼熱感
有的話 表示循環不好 身體在作胺基酸燃燒排解有問題
通常是肝臟工作效率降低
可以補充醣分 或是維他命B群來增進其功能

如果是睡醒還想睡 偏偏意識很清醒
那就是
那就是
那就是賴床啦

可以把你的睡眠時間調整成晚上09:00到凌晨04:00看看,眼睛是肝經絡的開口,眼睛會酸澀,表示肝有問題,通常很大的原因是肝火旺.睡眠並不是睡8小時就可以了,睡覺的時間是很重要的,還有人當然是必須勞動,可是像你這樣的身體狀態可能也動不了多久就累了,所以還是先調整睡眠.飲食要注意盡量清淡些,如果你還年輕,也有可能是之前的熬夜加上不健康的飲食造成腎臟敗壞才連累到肝的.

這也素酸性體質滴徵兆之一喲！