近百公斤的男生用6分半左右的速度跑~感覺膝蓋快爆掉了!
 

晚上跑二二八和平公園


跑到公園裡面時
看到一位目測近百或破百公斤的男生在跑步


看他用約6分半左右的速度在跑
感覺膝蓋快爆掉了 :ase


還看到一位好像不到60公斤的男生打赤膊慢慢跑
讓我也很想打赤膊
但跑到表演廣場旁停下來
背心拉起來
看看自己的肥肚
想想還是算了 :laugh:


晚餐吃台鐵圓木雞腿便當



晚上跑二二八和平公園
跑外圍繞到公園裡
大概跑不到1公里
感覺心跳好快
似乎有180以上
但心率錶才130下
就停下來喘會才繼續跑
公園外圍比較有風
但還是悶熱
而公園裡面有風但更悶
我在外圍也有看到女生在跑步
心想台北盆地
這天氣跑步像在整人啊
有夠悶熱的
我跑沒多久時
看到一位近百公斤的男生在跑步
但跑速約6分半左右
感覺他的膝蓋應該快爆掉了 :ase

莫名大大還是用LG那支嗎？

怎感覺夜拍水準沒有之前好。

跑步時停下來拍
懶得調ISO就選自動啦 :D

228,這公園不是有個傳說嗎 :shock: :shock: :shock:

又一個拿膝蓋來賭的..

莫名大你的「6分半左右」是怎麼計算的？
是每公里嗎？

原來莫名就是那種假日晚上會去228公園的男人

那是指常用來描述跑步速度的 Pace，意思就是每公里跑多少時間

至於他怎麼知道，大概是透過他的慢跑用 App 或 GPS 算自己的速度推測出來的

假設自己跑 7 分，那比你快的就是 6 分多

莫名大竟然敢在228約跑 :eek:


:laugh: :laugh: :laugh: :laugh: :laugh: :laugh:

十字韌帶斷裂，週末運動員要特別小心，不要太拼命... :D