PCDVD減肥幫...之減肥成功不復胖的請進來簽個到
 

這是跟減肥幫的是完全不一樣的地方 :)
你若曾在PCDVD減肥幫成功畢業之後體重沒再回復的請來這邊簽個到
也請順便把您維持體重的方法說一下 讓更多減重成功的網友也能把您的方法作為日後的參考

歡迎您的加入跟發言 :D


這邊是一定會有美食圖的喔...... :laugh: :laugh: :laugh:
會不定時丟上來 :hungry:


以上先說明到這 :laugh:

我復胖來簽到一下 :D
為以後不復胖來簽到 :laugh:

2年瘦18KG
還沒復胖問題..........

增加肌肉量＝增加基礎代謝率
就算躺者也會比一般人多消耗一點熱量

我還以為莫大應該不會來這,沒想到第二篇就來了 :hungry:

我才不管有沒有復胖
當然要來啊 :D
看你都流口水了
有什麼好吃的
還不趕快端上來啊 :laugh:

簽名錯地方了啦！
你是復胖成功的代表 :ase

所以我先來簽到以後不復胖啊 :laugh:
開版的還不趕快奉送美食圖 :D

你復胖到幾公斤了?
我怎麼覺得你復胖的原因好像很容易就能解釋了

你這應該不是第一次復胖吧
YoYo會很慘耶
胖大概會一輩子跟著你

你別擔心
莫大是鐵打的身材,只要火燒一下要打成什麼形狀都行 :D

78減到63，沒有特別算花了多久時間減。(減到63之後至少5年沒有復胖)

三餐正常(高熱量正餐不常吃)，不常吃零食，不常吃消夜，我覺得是重點。

肥胖的人通常離不開這三樣。