Regular Member
加入日期: Aug 2005 您的住址: 鳳凰城基金會旁的港邊小屋
文章: 59
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這個毛病ㄧ年多了..
從去年5~6月吧(王建民登上大聯盟那時..)開始走路會出現痠痛麻的情況,之前是有去慢跑,ㄧ開始是跑到腳會痛麻,我以為是熱身不夠造成的,後來日益嚴重,連ㄧ般的行走都會出現痠麻的問題,以為是肌肉拉傷不以為意,但時間過很久還是ㄧ樣酸痛麻,感覺不太對勁.. 拖到去年10月才先去針灸,灸了一個月不見起色.. 11月去住家附近的復健科看,醫生是說我那個是"坐骨神經痛",就安排熱敷,電療,腰椎牽引等復建工具,做到12月還是不見起色,醫生建議我去大醫院做檢查。 12月腳走路會麻的問題沒改善,我的頸部後面突出那塊骨頭和整個脊椎突然酸痛了起來.. ㄧ開始先去台大骨科照X光,還特定找跟我同姓的醫生看會不會好ㄧ點,照完他說沒問題,我倒是有時會感到脊椎那會有"發抖"的那種感覺,結果開了止痛跟舒筋的藥.. 之後在到家裡附近的陽明醫院神經內科看,也是照X光,醫生也說沒問題,ㄧ樣開了止痛跟舒筋的藥.. 再來就不看了,看不出結果,感覺醫生態度蠻敷衍的,看來看去都是拿止痛跟舒筋和消炎的藥.. 而且光復健,針灸,健保也花了不少錢 今年2月底,想徹底解決這個問題,因為我本身有SLE,有病歷在三總,於是選擇了三總神經內科想要把問題找出來並解決。 從2月底看診到今天,算是結束了。 期間安排了肌電圖檢查,照X光,5月1號做的MRI,今天複診看報告結果,途中還有找風濕免疫科的醫生,他也有安排我做一個心臟內(外)科?的檢查,ㄧ樣找不出毛病.. 神經內科從初期的: 肌電圖檢查判斷有坐骨神經的徵兆; 照X光發現腰椎可能有問題再安排MRI; 5月1號做的MRI醫生是說腰椎椎間盤突出。 然後就拿了止痛藥跟舒筋的藥就結束了..結束了..花了我3個多月的時間,結果還是拿止痛跟舒筋的藥.. 我問醫生說要不要開刀,醫生的回答是腰椎椎間盤突出的問題不大還不止於要開刀。 腳痠麻的問題還是沒有治好,那到底要怎麼治療才能醫好我痠麻的毛病.. 我從去年10月到現在看醫生的錢花下來,我不敢算.. 腳痠麻的問題還是沒有治好,我現在怎麼辦..再繼續掛三總的復健科一切從頭..還是..不管它了.. 救命阿,誰能救救我....
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這是所謂的爛泥扶不上牆 |
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2006-05-08, 07:44 PM
#11
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Master Member
加入日期: Jul 2004
文章: 2,015
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運動前先拉筋
應該是會慢慢比較舒服(不過拉筋時會超痛的,忍過就好許多了) 還有走完一定的路程 儘量休息並加以按摩(尤其是小腿肚跟大腿筋的地方) 晚上要睡覺前可以買酸痛軟膏來按摩會痛的地方(例如,熱力酸痛軟膏,奔肌) 很痛時候要冰敷 止痛跟舒筋的藥多少可以減輕疼痛的 還有不要固定一個姿勢過久(如打電腦,儘量約1小時就要起來走一走約10-15分鐘) 然後如果有在運動的話,那個運動量可以減少(例如平時跑45分鐘,現在跑個20分鐘休息10分鐘,之後再跑個5分鐘,休息5分鐘)
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2006-05-08, 09:04 PM
#12
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Master Member
加入日期: Jul 2004
文章: 2,015
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還有如果是腳跟的地方很痛,而且沒有紅腫熱痛
那八成是腳底筋膜炎(走路的量過多,導致筋發炎) 您可以參考下面文章 http://www.kmuh.org.tw/www/kmcj/data/9006/4734.htm 資料來源 http://www.kmuh.org.tw/www/kmcj/data/9006/4734.htm
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2006-05-08, 09:12 PM
#13
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Regular Member
加入日期: Aug 2005 您的住址: 鳳凰城基金會旁的港邊小屋
文章: 59
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先謝謝青葉大哥的建議。
但要怎麼治好我左腳走路會酸麻的問題,看了一堆醫生和檢查,MRI也做了,都是頂多拿止痛藥跟舒筋的藥,服用後也不見其效果,那些藥吃多了也不好。 只要光走路,左腳就會跟右腳的感覺不同,更不用說慢跑,打球或運動之類,現在好想盡情的跑步喔。
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2006-05-09, 12:36 PM
#14
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Master Member
加入日期: Jul 2004
文章: 2,015
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引用:
急不得喔 小弟之前也是有類似腳底筋膜炎跟筋發炎的現象 腳底板就是有點痛(有點像是腳底採在碎石頭的感覺) 不然就是腳跟很痛(腳跟會刺痛不能久站,所以那時候很討厭排隊買東西) 然後小腿肚跟腳踝接觸的地方,像是被電的感覺 後來小弟就把運動量減少為1半,且運動完拉筋+按摩,晚上睡覺時也是按摩並把腳墊高(用起折起來的棉被或是小枕頭),平時多拉腳拇指的筋 拉腳姆指的筋就是坐在椅子上用手接觸腳姆指把腳拇指往上扳約10秒,之後也把腳板往上抬 這樣多休息,多拉筋 應該很快就好很多了
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2006-05-09, 02:18 PM
#15
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Senior Member
加入日期: Nov 2003
文章: 1,217
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如果是關節軟骨磨損造成的腰酸背痛
軟骨無法再生 需要補充軟骨液潤滑 可以買維x力來服用看看 不過不便宜 900元/罐 80粒吧 1天一粒應該還好 至於背部 腳部 酸痛 可以在泡完澡後用泰國按摩膏(外包裝紅色 不是藍色的 紅色不適用老人小孩 160元左右) 個人用感覺蠻有效的 擦藥按摩 在痛處會變成紅色的 一般都會有刺痛灼熱感(要泡完澡身體熱熱時擦) 通常只要擦個幾天都會有感覺變好 只是不知他的成分是什麼 自己斟酌 運動建議不要慢跑 改為快走比較好 自己經驗純提供參考 |
2006-05-09, 02:20 PM
#16
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Regular Member
加入日期: Oct 2004
文章: 92
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這時候離題一下不曉得會不會挨罵...
有個跟主題不一樣的狀況想請板上的魔人幫忙解答一下
強者我朋友(女生)這幾天不曉得為什麼,肚子一直感到脹脹的 而且還有慢慢變大的情況出現,尿尿&放屁也都無法正常排出體外 都是一點點一點點的慢慢排,側腹部(肚臍旁邊大約5-8公分的位置)會有疼痛感 昨天才稍微有好轉的情形,不過從側面看起來小腹的部分還是腫腫的 請問這大概是什麼情況呢???
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2006-05-09, 04:14 PM
#17
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Master Member
加入日期: Jul 2004
文章: 2,015
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引用:
消化不良引起的脹氣嗎?不知道是吃一些容易脹氣的東西 如地瓜,雞蛋,芋頭之類的 先用萬金油擦在肚臍周圍,並且吃一下胃散(胃藥也可以啦) 如果1天內沒有改善,最好去醫院看吧(腸胃科)
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2006-05-09, 04:27 PM
#18
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Regular Member
加入日期: Oct 2004
文章: 92
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引用:
前天有拿綠油精擦過了,不過有沒有好我就不太清楚 因為她本人好像也沒有說什麼(我猜應該是有好一點啦,不然之前連走路都會痛到彎腰) 脹氣會影響排泄&放屁嗎??這點是我最不懂的地方 打算如果再不行的話,就找一天去醫院找醫生了
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2006-05-09, 04:43 PM
#19
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Golden Member
加入日期: Apr 2001 您的住址: 雞窩
文章: 2,820
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樓主勤做復建吧..我也是跟你差不多..不過我手腳都會麻
還有刺痛感,我是頸椎側彎...... 唉~~不要在電腦前坐太久喔~~大家要多注意自己的姿勢
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2006-05-09, 05:14 PM
#20
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