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isnowcloud
Regular Member
 

加入日期: Feb 2015
文章: 64
晚上餓過頭就有可能一段時間會發現不餓了

然後記得這個時後快點睡,因為再過陣子也有可能又會餓了
所以說我來看個小說培養情緒後就要來睡覺了
     
      
舊 2015-08-15, 12:18 AM #1
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isnowcloud離線中  
travailen
Silent Member
 

加入日期: Aug 2012
您的住址: 新北市
文章: 0
喝水也可以止餓喔,暫時的而已,這問蕭美玉最清楚
剛剛估狗,原來蕭美玉開店囉 當老闆娘了
 
__________________
舊 2015-08-15, 12:24 AM #2
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travailen離線中  
d61s
Major Member
 
d61s的大頭照
 

加入日期: May 2013
您的住址: 全台林道
文章: 169
有時候跟身體來硬的
產生的內傷你年輕時是沒感覺的

還以為自己靠意志力戰勝...
舊 2015-08-15, 09:00 AM #3
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d61s離線中  
MrToby
*停權中*
 

加入日期: Jun 2015
文章: 14
我吃東西都是按時間的.... 有時忙過頭, 也不會餓. 但就是想吃.

這就是胖子和瘦子的差別吧.... 我很久很久沒餓肚子過了
舊 2015-08-15, 09:46 AM #4
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MrToby離線中  
like
Advance Member
 
like的大頭照
 

加入日期: Mar 2000
文章: 393
之前看過文章說沒吃早餐,身體會自己消耗體內原有儲存的能量,長久下來會對身體造成損害,尤其是女生可能會導致加速衰老,所以不管怎樣...早上醒來喝杯牛奶或吃顆蛋都行,就是別空腹
__________________
''@@''去金瓜石爬煙囪 ''
舊 2015-08-15, 09:52 AM #5
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like離線中  
ㄧ本道
Power Member
 
ㄧ本道的大頭照
 

加入日期: Mar 2008
文章: 653
少食多餐,睡前不要吃太飽但也不要餓過頭應該對身體比較好
舊 2015-08-15, 09:56 AM #6
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ㄧ本道離線中  
isnowcloud
Regular Member
 

加入日期: Feb 2015
文章: 64
醒來後肚子有一點餓了,這時候吃早餐有點晚了
幾年前有一段時間試過過午不食+運動(瘋了),體重+腰圍真的減的超快
但是恢復正常飲食後體重又回來了
舊 2015-08-15, 10:06 AM #7
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isnowcloud離線中  
佛朗多
*停權中*
 

加入日期: Jun 2015
文章: 0
然後你身體的健康就-1

引用:
作者isnowcloud
然後記得這個時後快點睡,因為再過陣子也有可能又會餓了
所以說我來看個小說培養情緒後就要來睡覺了
舊 2015-08-15, 10:51 AM #8
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佛朗多離線中  
healthfirst
*停權中*
 
healthfirst的大頭照
 

加入日期: May 2015
文章: 1,017
引用:
作者d61s
有時候跟身體來硬的
產生的內傷你年輕時是沒感覺的

還以為自己靠意志力戰勝...

沒錯
身體要從年輕時就開始保養
任憑醫學再發達也是有極限
身體操壞了就是操壞了
舊 2015-08-15, 11:27 AM #9
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healthfirst離線中  
isnowcloud
Regular Member
 

加入日期: Feb 2015
文章: 64
引用:
作者佛朗多
然後你身體的健康就-1


其實有時候這個也很難講
身體也是有生命的,就我的經驗身體會反抗有時後多數是還不習慣,讓他習慣就不會反抗了
就像是有人晚上都吃飽飽的一下子要他不吃消夜身體也會發出警訊

至於說讓肚子餓就代表健康-1,也很難蓋棺論定
我是從昨天開始計畫晚餐都減半,減重,順便也為一個月後的路跑暖身
年底還有一個半馬要參加,要趕快把身體的狀況調整到最好

此文章於 2015-08-15 11:46 AM 被 isnowcloud 編輯.
舊 2015-08-15, 11:45 AM #10
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