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*停權中*
加入日期: Apr 2004 您的住址: 悪滅
文章: 4,257
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引用:
國小200公尺， 國中高中300公尺， 彰化市立體育館400公尺。 |
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2004-08-30, 03:50 PM
#31
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Advance Member
  
加入日期: Jan 2004 您的住址: 高雄
文章: 403
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引用:
學校有些會不同 以前國小操場現在約250~300公尺(後來整修) 我高職時學校操場230公尺 現在學校沒操場 一所科大竟然連操場都沒有  |
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2004-08-30, 04:14 PM
#32
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Power Member
 加入日期: Nov 2000
文章: 519
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引用:
買"新歡除紋霜"擦吧~~ |
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2004-08-30, 04:17 PM
#33
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Power Member
加入日期: Jan 2002 您的住址: chum bucket
文章: 560
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引用:
了解了  我只喝水不喝飲料 常吃水果 倒是米飯...好久沒吃過了 
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2004-08-30, 04:17 PM
#34
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Power Member
加入日期: Feb 2003 您的住址: 愛情的盡頭
文章: 538
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路過一下.....有人知道天母運動公園一圈是幾公尺嗎??
又..肥胖紋的話,新台幣百來塊的綿羊油就夠了....很好用的... |
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2004-08-30, 04:45 PM
#35
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Advance Member
加入日期: Mar 2002 您的住址: 文件地獄
文章: 346
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分享一下經驗好了。
曾經在三個月內從125掉到87，最後最瘦時是73Kg，整整減掉52Kg，約一個人的體重。 沒有吃任何減肥藥，完全靠絕食跟運動。 前面很多人提出種種節食的方法，在這裡必須提醒大家，最好不要完全斷食，均衡的營養才能保障身體的健康。 我當初就曾經用過斷食的方法，完全不吃東西，只喝水，早上跑步，下午打球。 雖然瘦得很快，五天就掉了七公斤，但是代價很大，腎因此受傷，至今為痛風所苦。 因此減肥時千萬不能不吃，而是要吃的定時、少量、低卡。零食、宵夜、含糖飲料絕對要敬而遠之，如果有興趣，可以去各大醫院詢問，現在幾乎都有開減重療程，問一下看那些食物可以吃，哪些最好少吃，卡路里怎麼算。但是千萬別為了減重而不吃，不然最後體重減掉了，身體也變差了，那絕對是得不償失。 |
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2004-08-30, 05:32 PM
#36
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Junior Member
加入日期: Aug 2001 您的住址: 蕃薯島的中央偏左
文章: 865
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引用:
這法子跟吸煙"治"癌有異曲同工之妙 未得其利，先蒙其害 減完重後，全身零件也差不多壞光光了
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還記得小時候，作文簿上的志願 那天真的幻想，如今都到哪裡躲藏? ──「我」五月天•阿信 「If you believe in your soul and music, don't be afraid. If you are afraid, believe your soul and music.」He said.──CHEER'S NOTE BOOK |
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2004-08-30, 05:50 PM
#37
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Senior Member
加入日期: Mar 2002 您的住址: taipei
文章: 1,320
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引用:
該不會是龍x、x華科大吧 |
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2004-08-30, 09:07 PM
#38
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Senior Member
加入日期: Mar 2002 您的住址: taipei
文章: 1,320
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引用:
只有50公斤的人... |
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2004-08-30, 09:11 PM
#39
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我現在180/75
(料限3樣，不超過30元的那種)
