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超級果子狸
Major Member
 

加入日期: Apr 2008
文章: 104
如何忘掉恐怖的畫面或經驗?

最近碰到一件很不如意的事情
那畫面可能在短時間內甚至一輩子都無法將這個畫面從腦海中刷掉

這幾夜一閉上眼就想起那個畫面,只好睜開著眼睛
(有些人想到恐怖的畫面會逼自己閉上眼,而我則是相反)
逼自己閉上眼最大的好處是...最後會不知不覺睡著
而我則是一整夜幾乎沒什麼睡

以前只有看恐怖片外會有這種經驗,最後也是好一段時間才恢復
但這次的經驗不是恐怖片可以比擬的

除了吃一些抗焦慮或安眠藥外,還有其他可行的方法嗎?
     
      
舊 2016-07-01, 06:13 AM #1
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超級果子狸離線中  
macassans
*停權中*
 
macassans的大頭照
 

加入日期: Mar 2009
文章: 3
幾年前就有看到新聞說有忘記恐怖經驗的藥研發出來
不過不知道管制的情形怎樣
然後還在人體實驗階段嗎

你隨便咕狗就有了
這種藥應該有倫理道德放面的爭議
 

此文章於 2016-07-01 06:34 AM 被 macassans 編輯.
舊 2016-07-01, 06:31 AM #2
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macassans離線中  
Quaker2013
Junior Member
 

加入日期: Jan 2013
文章: 809
我比較好奇的是,甚麼畫面讓你如此恐怖...
__________________
揮別2002年,2013年嶄新開始............
舊 2016-07-01, 09:46 AM #3
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Quaker2013離線中  
哆啦B夢
Advance Member
 
哆啦B夢的大頭照
 

加入日期: Aug 2010
您的住址: 靜香家
文章: 327
[YOUTUBE]S6nj_XtpF9M[/YOUTUBE]

選我正姊
舊 2016-07-01, 09:50 AM #4
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哆啦B夢離線中  
micall.lee
*停權中*
 
micall.lee的大頭照
 

加入日期: Jul 2013
文章: 331
引用:
作者超級果子狸
最近碰到一件很不如意的事情
那畫面可能在短時間內甚至一輩子都無法將這個畫面從腦海中刷掉

這幾夜一閉上眼就想起那個畫面,只好睜開著眼睛
(有些人想到恐怖的畫面會逼自己閉上眼,而我則是相反)
逼自己閉上眼最大的好處是...最後會不知不覺睡著
而我則是一整夜幾乎沒什麼睡

以前只有看恐怖片外會有這種經驗,最後也是好一段時間才恢復
但這次的經驗不是恐怖片可以比擬的

除了吃一些抗焦慮或安眠藥外,還有其他可行的方法嗎?

請你先去看身心內科,別亂吃藥

這個版上應該沒有幾個專家,建議你先去看醫師比較實際,就算要吃藥,也是請醫師幫你開,別自己亂買(雖然說現在很難亂買)

然後我建議你請醫師轉給你一個諮商心理師,這個才是重點,你要的是這個

可是你還是需要透過醫師判斷,至少先把生理問題排除

此文章於 2016-07-01 09:59 AM 被 micall.lee 編輯.
舊 2016-07-01, 09:55 AM #5
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micall.lee離線中  
polar168
Elite Member
 
polar168的大頭照
 

加入日期: Mar 2004
文章: 4,100
電動屠宰場一日遊
__________________
賣二手SMART智富雜誌225-304期, 共80期, 800元

舊舊的打字機(攜帶型)有人要嗎?
https://i.imgur.com/QEUBJSB.jpg
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https://pcdvd.com.tw/showpost.php?p=1086562230&postcount=68

https://www.youtube.com/shorts/XStZk94w75k


一根毛毛出眉來
毛毛掉了, 等它再長出來
舊 2016-07-01, 09:56 AM #6
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polar168現在在線上  
slime
Major Member
 
slime的大頭照
 

加入日期: Sep 2001
文章: 167
引用:
作者超級果子狸
最近碰到一件很不如意的事情
那畫面可能在短時間內甚至一輩子都無法將這個畫面從腦海中刷掉

這幾夜一閉上眼就想起那個畫面,只好睜開著眼睛
(有些人想到恐怖的畫面會逼自己閉上眼,而我則是相反)
逼自己閉上眼最大的好處是...最後會不知不覺睡著
而我則是一整夜幾乎沒什麼睡

以前只有看恐怖片外會有這種經驗,最後也是好一段時間才恢復
但這次的經驗不是恐怖片可以比擬的

除了吃一些抗焦慮或安眠藥外,還有其他可行的方法嗎?


參考一下..
聽說過眼睛左右看,
但是有沒用就不知了..
http://www.temdra.org.tw/html/emdr_what_is_edmr.html
__________________
載入頁面時與伺服器的連線被重設
舊 2016-07-01, 12:23 PM #7
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slime離線中  
solosbye
Advance Member
 

加入日期: Sep 2006
文章: 388
理解它、接受它、面對它。
舊 2016-07-01, 12:33 PM #8
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solosbye離線中  
Jef costello
*停權中*
 

加入日期: Apr 2003
文章: 96
你要不要想一下,你幹什麼要把他忘掉?
舊 2016-07-01, 12:57 PM #9
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Jef costello離線中  
michelle-lai529
Regular Member
 

加入日期: Jun 2010
文章: 86
引用:
作者Quaker2013
我比較好奇的是,甚麼畫面讓你如此恐怖...

不一定是所謂『恐怖』的畫面,也許是自己女朋友跟別人用特別花招啪啪啪的畫面∼
舊 2016-07-01, 12:59 PM #10
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michelle-lai529現在在線上  


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