網路上 找到一個方法(P5B)

以下是步驟
1.先到BIOS將ICH8的SATA工作模式設定為AHCI(不是JMB的喔)

2.先把SATA硬碟插在JMB的SATA (JMB的驅動有先裝好)

3.進去WINXP 抓到新硬體 然後灌上附上的這個驅動程式（不要用P5B原版光碟上的驅動）

4.關機後 把硬碟改插回ICH8的接頭。

5.AHCI啟動
檔案在這 http://hanyulee.myweb.hinet.net/Tools/P5B_AHCI.rar

測測看效能差異多少

PS
免重灌喔~