一個好的鞋墊也是很重要的...
轉一篇文章：
==========================================================
作者 Aries417 (路人甲) 看板 OutdoorGear
標題 Re: 請教「鞋墊」
時間 Thu May 13 17:53:57 2004
-----------------------------------------------------------------------------------
有一個好鞋墊
是可以在有限度的情況下,保護你的腳的
基本上,鞋墊的功能有

1. 避震,減輕一些對於你腳部的疼痛
例如最常見的腳掌,腳跟,甚至也可以減輕一些關於膝蓋的傷害

2. 加速適應你的新鞋子

3. 隔溫,幫助一些在雪地活動的人腳步溫暖

4. 避免一些腳部疾病,如水泡等…

5. 穩定,並支撐你的腳,甚至矯正你不好的走路習慣
好處多多,而且近乎感覺不到他的重量
雖然是消耗品,可是我認為如果行有餘力的話,有值得添購的價值
如果要在台灣買的話,有一般登山用品店在賣的Sof Sole
Sof Sole的話,我想應該是有很多人使用的
(據我所知,在高雄百岳買登山鞋的幾乎都會加買鞋墊)
這方面的心得,就有待使用者的補充了
我自己用的是Superfeet Hiking Footbeds II - High Profile

一雙不便宜,要價$29.95

會買的原因是因為看到BGT有人推,而且superfeet網站上寫的頗神的
(例如"我用了superfeet後,長久以來困擾我的腳部問題在也不再出現了!"之類的… -_-)


再加上backpacker有一期也推他的Custom鞋墊
(號稱除了貴以外,會一掃而空任何你以前腳部的問題)


所以想說買來試試看,看能不能改善我跑步跑到腳痛的問題

貨剛寄來時,二話不說立刻換上,感想是覺得鞋墊硬硬的,不舒服
用來跑步也覺得怪怪的

隨著日子一天一天過去,鞋墊越來越合我的腳型 (約20~30天)

superfeet的確或多或少改善了我跑步&爬山腳痛的問題

之前爬玉山前峰兩次,下山的時候都覺得腳痛

跟撒旦出隊的那次,我穿著superfeet,下山後,腳還是會痛

但是已經不如以往那麼印象深刻 (也許走慢也有關係)
我也慢慢遺忘因為逛街而造成的腳痛的經驗

因為好像有一陣子都沒發生了
現在我已經在考慮父親節送我老爸superfeet了
缺點
貴,而且有可怕的成癮性….

老實說,$30再加上運費實在有點貴到討人厭

而且此類鞋墊有一點非常奸詐

在穿過superfeet後,我曾經回頭再穿我的舊鞋墊(刻意留下沒丟的)
然後如往常一樣穿著跑個30分鐘
結果感覺真是不舒服到家了….又硬又痛…當場趕快換回來….
在那一刻,我就已經知道我已經走上不歸路了…. -_-
==========================================================

Backpacker的推薦