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電腦打太多手肘痛..要看復健科還是中醫..
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paulchu
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加入日期: Oct 2004
文章: 118
沒看出什麼,是因為還沒受傷,只是使用過度的疲勞酸痛(可能只是酸而還不到痛的階段)。熱敷應該可以減輕不適。
源頭不解決,光看醫生只是浪費健保資源。所以應該先調整鍵盤高度、角度和改用人體工學鍵盤。滑鼠裝置也應該找人體工學裝置取代。
一般鍵盤和滑鼠在使用時,都會把手腕扭轉成不自然的角度,這種角度維持太久,一定會造成腕部某些肌腱的緊張,而在腕部肌腱牽動之下,發作在肘部。讓手腕、手肘每天受到傷害而每週去看醫生修補,好像有些捨本逐末!
2005-05-11, 09:38 AM #
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paulchu
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