快走心跳維持在110,是比較輕鬆的減肥.日本是這樣做的
國興->以前有一個節目,裡面有一個藝人叫木瓜.主持人是兩個老年人
有一集,在介紹怎樣減肥

快走心跳維持在110,有做過人體實驗,可以放心