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胃腸脹氣,痛得起雞皮疙瘩
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blueck
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加入日期: Dec 2010
文章: 254
進食的時間控制在十小時內
例如若早上八點吃早餐,那晚上六點後就不再吃東西。
健康網》晚點吃會更餓還變胖 研究:10小時內進食完畢尤佳
2024-04-27, 12:17 AM #
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