運動健身!祝大家新年好吃好玩好健康
 

本週開始,每天都會到運動中心報到,50元一小時,很便宜,跑跑步,舉啞鈴..
雖說每天都去,但是看到的卻不一樣,今天就看到幾各 :like: :like: :like: :like:

果然年輕真好，有運動有差!

對了,很多運動中心都有按摩服務,照顧一下生意,也很不錯



我都是白天去,感覺年齡層比較低,大多都是學生!!!

最好是11點以後去！！運動首重持之以恆，要有強大的健身動力，所以 :like: :like: :like: :like:


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是新莊運動中心嗎??

不是歐！偶都是在台北市！

目前感覺，中山，中正，萬華，大安，都會!

端賴哪家的驅動力比較強,我就去哪家


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新莊的室內跑道,我光看電視上,就不想去

一個人在跑,全身發汗,最怕悶住,如果室內跑道,一定要夠高,最好五米以上的挑高+空調

否則...

如果要跑跑道,我會去戶外的運動場! 趁晚上比較涼爽時,小巨蛋旁那邊還不錯

只是晚上,這驅動力就...