更新BIOS問題
 

我的主機板是PRIME B250M-PLUS
前幾天透過ASUS EZ update 更新了BIOS（版本為0607 ）

更新完之後發現關機時滑鼠燈會亮，才發現ErP設定跑掉了...
請問一般來說BIOS是不是不太建議更新呢？
更新完需要檢查什麼設定嗎？感覺有些設定會跑掉= =



X.M.P.如果沒有要超頻應該是選擇Disabled吧？
以及IRST也是選擇off嗎？爬了一些文還是看不太懂
結論是「SSD做為系統磁區並不需要再作ISRT」是這樣嗎？？

最後"開機自我測試(POST)延遲時間"指的又是什麼意思呢？？

感謝回答！！