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關於牛奶該不該喝,有鄉民解答了

不過乳糖不耐症也是會隨年齡改變的
我小時候喝鮮奶正常,現在喝就會拉
但是拉完第一次以後就又正常了
但隔一段時間不喝又會出現症狀了

不過看他的意思好像是說，只要是鮮乳，哪家品牌都差不了多少

但問題是味道就不太一樣，看完我的疑問還是滿多的

裡面寫福樂的鮮乳是 LTLT ,可是印象中好像是高溫(超高溫)殺菌 ?

我也有乳糖不耐症的困擾
鮮奶 奶粉都會
解決辦法就是不要大口牛飲
喝入口中時先含十秒以上 讓鮮奶充分與唾液混合再吞下去
唾液會先消化掉一部分乳糖
或是喝優若乳 包括乳糖)吃 乳酸菌也會把糖(掉
就沒有乳糖不耐症的困擾

都說是「推論」了還能怎樣嚴謹？我還能推論固定上大夜班的人五臟六腑必定早衰、大解困難且永遠感覺睡不飽，慢性病或罹癌的風險也比常人高。是，我的推論不嚴謹，但真正有長期上過上大夜班的人看到我的推論其內心感受必定五味雜陳...

所以你每天都能控制食量？？？一般人誰會刻意計算「攝取的總養份有沒有超過建議攝取量」？你當一般人都是沒有情緒波動(食慾變化)的機器人？挑剔別人很簡單，但你的挑剔以一般人的飲食習慣來說有多少人做的到？1%？2%？

你會叫你親友「嘗試辟穀術 :stupefy: :stupefy: 」還吐兩次舌頭？？？如果不會，又怎能怪別人不高興？

還是說你自己言語輕挑無所謂？別人就活該只能默默承受？

有沒有人跟我一樣
小時候有乳糖不耐症
長大後變正常……

我喝鮮奶(100%生乳那種)有一半機率會拉肚子
但是如果在鮮奶裡加入紅豆或者在綠茶裡加入鮮奶
這種吃法沒拉過肚子

100%的鮮乳 應該只有酪農 才喝的到吧 :unbelief:

現擠的叫生乳,經過加工的叫鮮奶 :think: